Persönliche Betreuung

Durchdachtes Trainingskonzept

Hochwertige Geräte

INFOS & NEWS

WEIHNACHTSFERIEN 2024

Unser Trainingszentrum ist von 23.12.2024 bis 6.1.2025 geschlossen!
Wie immer werden alle Termine in diesem Zeitraum automatisch storniert,
auch wenn sie in der Terminliste stehen!

EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH!

Sie wollen sich und Ihrem Rücken ab sofort etwas Gutes tun?
Der Trainings-Start im WSP ist auch kurzfristig möglich! Fragen Sie uns einfach an!

DER WSP SUCHT MASSEURINNEN & MASSEURE!

Der Wirbelsäulenstützpunkt Wien bietet Platz für MasseurInnen zur flexiblen Miete!
Ab sofort steht ein attraktiver Altbau-Raum in bester Lage für Ihre Massagen (gewerblich oder medizinisch),
Shiatsu-Anwendungen, Osteopathie-Behandlungen etc. zur Verfügung.
Sie sind interessiert?
Schreiben Sie uns ein Mail an office@wsp-wien.at!

SPEZIALKURSE

Liebe Kundinnen, liebe Kunden,

wir bauen unser Kursangebot aus und bieten nun weitere Kurse mit dem Schwerpunkt Gleichgewichtstraining,
Beweglichkeitstraining und Ganzkörpertraining als Ergänzung zum Rückentraining an!
Eine Trainingseinheit dauert 50 Minuten und wird in Form von Kleingruppen (maximal 5 Personen) stattfinden.

Wenn Sie Interesse haben oder sich einmal ein Bild machen wollen wie so eine Einheit abläuft,
bitte einfach per Mail oder telefonisch anmelden.

Der erste Probetraining ist kostenlos!

Herzlich Willkommen

Wenn Sie auf der Suche nach einem effektiven und persönlichen Training sind, um Ihren Rücken zu stärken und somit einer Vielzahl von Beschwerden vorzubeugen – dann sind Sie im Wirbelsäulenstützpunkt Wien richtig.

Die Wirbelsäule ist das Bindeglied Ihres Körpers, sozusagen die „Mitte“, und deshalb insgesamt so wichtig für Ihre Gesamtstabilität und Fitness. Durch Schonhaltungen, arbeitsbedingte Zwangshaltungen, Überlastung oder Verletzungen werden im Alltag bestimmte Körperbereiche nicht optimal belastet. Dies führt zu einem Abbau der wirbelsäulenstützenden Muskulatur und meist zu einer Einschränkung der Beweglichkeit. Beschwerden sind das Resultat!

Unser auf Sie maßgeschneidertes Gerätetraining auf wissenschaftlicher Basis hilft Ihnen, Ihre Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Neben speziellen Geräten sorgen hierfür vor allem unsere TrainerInnen: Bei jedem Bewegungsablauf ist ein/e speziell in unserem Trainingskonzept ausgebildete/r SportwissenschafterIn oder PhysiotherapeutIn anwesend, um sie persönlich zu betreuen.

 

  • QUALITÄT: Individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasster
    Bewegungsablauf.
  • FLEXIBILITÄT: Sie stehen im Mittelpunkt – wir gehen
    optimal auf Ihre Tagesverfassung ein.
  • MOTIVATION: Unsere TrainerInnen helfen Ihnen, Ihren
    „inneren Schweinehund“ zu überwinden.
  • SICHERHEIT: Die Gewissheit, mit unserer Unterstützung
    immer das Richtige für sich zu tun.
  • GENAUIGKEIT: Die Trainingsgeräte werden exakt für Sie
    passend eingestellt. Das ist wichtig um das Training der
    rückenstützenden Muskulatur noch gezielter gestalten
    zu können.

DIE EINGANGSANALYSE – Wo stehen Sie? In der Eingangsanalyse werden Kraftwerte, Kraftverhältnisse und Beweglichkeit der rückenstützenden Muskulatur gemessen.

DAS INDIVIDUELLE TRAINING – Jetzt durchstarten! In 24 Trainingseinheiten trainieren Sie effektiv und persönlich betreut, nach Ihrem in der Eingangsanalyse erarbeiteten Plan. Neben gezieltem Gerätetraining erhalten Sie während jeder Einheit wertvolle Tipps für Beruf, Alltag und weitere sportliche Aktivitäten.

Eine Zwischenmessung, etwa nach der Hälfte der Einheiten, dient der Trainingssteuerung und zeigt, in welchen Bereichen Optimierungsbedarf besteht. Im Idealfall nehmen Sie anfangs zwei Trainingseinheiten pro Woche in Anspruch, um innerhalb von drei Monaten Ihr persönliches Zielniveau zu erreichen.

DIE ABSCHLUSSANALYSE – Sichtbare Erfolge. Nach 24 Trainingseinheiten zeigt Ihnen die Abschlussanalyse in einer grafischen Auswertung den Vergleich zu den Eingangswerten und bestätigt Ihren spürbaren, persönlichen Erfolg auf greifbarer, wissenschaftlicher Basis.

WIE GEHT ES WEITER? Bleiben Sie am Ball: Der Schlüssel dazu, ein dauerhaft gesteigertes Wohlbefinden zu erreichen und Ihre Rückenmuskulatur nachhaltig zu unterstützen und fit zu halten, ist Regelmäßigkeit.

Darum empfehlen wir Ihnen ein weiterführendes Training nach den erfolgreich absolvierten ersten 24 Einheiten. Hierfür stehen Ihnen unterschiedlichste Pakete für alle Bedürfnisse zur Verfügung. Denken Sie daran: Ihre Zähne putzen Sie schließlich auch nicht nur einmal.

RÜCKERSTATTUNG IHRER VERSICHERUNG
Es besteht die Möglichkeit der Rückerstattung von verschiedenen Versicherungen für unser Wirbelsäulentraining.
Diesbezügliche Informationen erhalten Sie bei uns oder Ihrer Versicherung.

Power Circle

Sie wollen nicht nur etwas für Ihren Rücken tun? Unser neues Power Circle Training bietet die optimale Trainingsergänzung zum Wirbelsäulentraining für Arme, Oberkörper und Beine. Wie bei uns gewohnt, findet dieses Training stets mit qualifizierter Betreuung und exakter Geräteeinstellung statt!

Mit nur 30 Minuten Trainingszeit verbessern Sie Ihre Gesamtfitness und stärken effektiv Ihren ganzen Körper, damit Sie Ihre persönlichen Fitness-Ziele erreichen können. Sie und Ihre Gelenke bleiben gesund. Außerdem erzielen Sie ästhetische, „knackige“ Nebeneffekte!

Auch beim Power Circle Training ist stets ein qualifizierte/r TrainerIn anwesend und betreut Sie individuell. Unsere hochwertigen Geräte der Marke „Schnell“ bieten die optimale, sichere Basis für ein effektives Training.

 

Ärztliche Betreuung, Personal Training & Firmenfitness

Neben unserem professionellen, persönlichen Rückentraining und dem Power Circle erwarten Sie im Wirbelsäulenstützpunkt Wien viele weitere, spannende Angebote, rund um Ihre Fitness und Ihr ganzheitliches Wohlbefinden:

Während das individuelle Personal Training Ihren ganzen Körper in Schwung bringt, tragen geführte sportliche Gruppen-Outdoor-Aktivitäten und Massagen von ausgebildeten Fachkräften zu Ihrem persönlichen Ausgleich bei.

Für die Fitness im Job sorgen unsere vielfach erprobten Firmenfitness-Programme. Halten Sie sich und Ihre MitarbeiterInnen fit und rückengesund! Unsere hochqualifizierten TrainerInnen kommen zu Ihrem Firmenstandort und bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Training. Das Training kann auch online stattfinden, z.B. auf Zoom oder MS-Teams!

Wir freuen uns Sie informieren zu dürfen, dass der Wirbelsäulenstützpunkt ab sofort eine Kooperation mit der "Ordination5" gestartet hat. Das freundliche und kompetente Ordination5-Team ist für jede medizinisch orthopädische Abklärung und Behandlung zuständig. Weitere Infos finden Sie auf der Webseite www.ordination5.at und direkt im Wirbelsäulenstützpunkt.

Wir beraten Sie gerne persönlich! Schreiben Sie uns einfach ein Mail an office@wsp-wien.at.

Über uns

Der Wirbelsäulenstützpunkt Wien besteht bereits seit 2001 am Standort Paniglgasse.

Zum 1. Jänner 2016 wurde das erfahrene Trainingszentrum vom langjährigen Wirbelsäulenstützpunkt-Mitarbeiter und Teamleiter Christian Vieri übernommen.

Er und sein freundliches & kompetentes Team freuen sich auf Sie!

Das Team

Johanna Schneider, BSC

Johanna Schneider, BSC

Trainerin
Dott. Christian Vieri

Dott. Christian Vieri

Inhaber
Lukas Gutmann, Bakk. rer. nat.

Lukas Gutmann, Bakk. rer. nat.

Trainer
Judit Vas

Judit Vas

Facility Managerin
Patricia Heiss, Bakk. rer. nat.

Patricia Heiss, Bakk. rer. nat.

Trainerin

Kontakt & Lage

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann freuen wir uns darauf, Sie persönlich beraten zu dürfen. Wenn sie bereits medizinische bzw. therapeutische Maßnahmen in Anspruch genommen haben, empfehlen wir, eine Freigabe für das Training einzuholen. Anderenfalls können Sie gleich loslegen.

Wir unterstützen Sie dabei gerne und informieren Sie über die genauen Abläufe, Trainingspakete, Firmen- und Gruppenangebote sowie die verschiedenen Möglichkeiten der Kostenerstattung Ihrer Versicherung. Telefonisch, via E-Mail oder persönlich – wir beraten Sie gerne, natürlich unverbindlich und kostenlos.

Sollten wir telefonisch einmal nicht erreichbar sein, da sich alle TrainerInnen gerade um die WSP-KundInnen kümmern, so hinterlassen Sie uns bitte eine Nachricht auf den Anrufbeantworter! Wir rufen Sie dann in Kürze zurück.

Adresse

Paniglgasse 7
A-1040 Wien

Kontakt

Tel.: +43 1 503 2666

E-Mail: office@wsp-wien.at

 

Öffnungszeiten

Mo bis Fr von 7.00 bis 21.00 Uhr

nur nach telefonischer Anmeldung

Die ruhigen, schönen Räumlichkeiten mitten in der City, nur wenige Meter von der Karlskirche entfernt, laden zum Wohlfühlen und zum konzentrierten Training ein. Die perfekte öffentliche Anbindung sorgt für optimale Erreichbarkeit.